مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

مُساهمة من طرف سيد العشاق في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 2:07 am

الرشاقة ليست فقط عنوان جمال المرأة، لكنها السبب الرئيسي أيضا لشعور حواء بالحيوية والنشاط والثقة بالنفس، وقد تلجأ حواء إلى الرجيم القاسي رغبة منها في خفض الوزن مما يعرضها للعديد من المشاكل الصحية.

ويقول الأخصائيون إن أول الأخطار التي تواجه حواء عند اتباعها نظام رجيم قاس هو تعرضها لفقدان نضارة البشرة وتتعرض حواء لهذا الخطر عند تناقص فيتامين أ و ب المركب وج فنقص فيتامين أ يؤدي إلى جفاف الجلد وتجعد البشرة بجانب تساقط الشعر والالتهابات الجلدية.

ويوجد فيتامين أ بكثرة في الفول الأخضر والجزر والبيض والبطاطا والسبانخ والطماطم، أما نقص فيتامين ب المركب فيؤدي أيضا إلى الجفاف الجلدي ويتوافر هذا الفيتامين بكثرة في الخبز المحتوي على الردة والفاصوليا الخضراء والسبانخ.

أما نقص فيتامين ج فيؤدي إلى حدوث نزف من الجلد وتخلخل الأسنان ويتوافر بكثرة في الكرنب والعنب والليمون والبرتقال والسبانخ والطماطم.

وعادة ما تبالغ حواء هذا العصر في رجيمها بحيث تتخطى المرحلة المعقولة للرشاقة وتصل إلى مرحلة النحافة المطلقة وهنا يكمن الخطر، فالمبالغة في أي نظام غذائي عادة ما تؤدي إلى نتائج غير إيجابية فيفقد الجسم حيويته ومقاومته للأمراض خصوصا الأنيميا الحادة.
avatar
سيد العشاق
مشرف
مشرف

عدد الرسائل : 1767
العمر : 28
الموقع : نابلس _ عقربا .
تاريخ التسجيل : 27/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

مُساهمة من طرف !!دينـــــا!! في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 1:36 pm

مشكور سيد على المعلومات القيمة
ديرو بالكن يابنات Very Happy
تقبل مروري
avatar
!!دينـــــا!!

عدد الرسائل : 1311
تاريخ التسجيل : 09/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

مُساهمة من طرف ™أحہـ نہابہلہس ـہمد™ في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 2:56 pm

هههههههههههههههههه

البنات بعرفوش شو يعملو

اي بنت بتعمل اشي الكل بغار منها وبعمل زيها

ههههههههههههههههههههه حتى لو غلط
avatar
™أحہـ نہابہلہس ـہمد™
مشرف كرسي الإعتراف

عدد الرسائل : 1182
العمر : 27
الموقع : بالمطبخ
تاريخ التسجيل : 09/09/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmad-nablus.spaces.live.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

مُساهمة من طرف staleen في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 3:05 pm

هههههههههههههههههههههههههه الحمد لله ماعمري عملت رجيم,
رجيم طبيعي
يسلمووووووووووووو حج عالمعلوميه

غصب عندك بدك تتقبل مروري,,


ألـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز احترامات

_________________


nothing make sense any more
avatar
staleen
قياده فوق العاده
قياده فوق العاده

عدد الرسائل : 1412
العمر : 29
الموقع : في قلـب كل من يحبني
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://staleen.nicealbum.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

مُساهمة من طرف سيد العشاق في الأحد ديسمبر 14, 2008 1:30 am

ههههههههههههه غصب عني
اوك برضو مش اول ولا اخر مره منتقبل
هههههههههههههههههههههههههههه
ال شو صايرة ناصحه بدها تضعف
ههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههه
يخرب بيتهن على شو دايرات
avatar
سيد العشاق
مشرف
مشرف

عدد الرسائل : 1767
العمر : 28
الموقع : نابلس _ عقربا .
تاريخ التسجيل : 27/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

مُساهمة من طرف staleen في الأحد ديسمبر 14, 2008 12:14 pm

ههههههههههههههههههههه قولتلك سيد,,
محنا مجففين خلقه,,
ههههههههههههههههههههه

_________________


nothing make sense any more
avatar
staleen
قياده فوق العاده
قياده فوق العاده

عدد الرسائل : 1412
العمر : 29
الموقع : في قلـب كل من يحبني
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://staleen.nicealbum.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مـــخـــاطـــر الــــروجـــيـــم

مُساهمة من طرف سيد العشاق في الأحد ديسمبر 14, 2008 3:37 pm

هههههههههههههههههههههه ستاليين

ايّن سيخل
يعني فش مخ
عند البنات
avatar
سيد العشاق
مشرف
مشرف

عدد الرسائل : 1767
العمر : 28
الموقع : نابلس _ عقربا .
تاريخ التسجيل : 27/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى